शहद में बहुत से मिनरल, विटामिन और एंटिओक्सीडेंट होते है। जो हमारे शरीर के लिये उपयोगी होते है। शहद में शरीर के अतीरिक्त फैट को कम करने का गुण होता है। शहद और लहसुन दोनों मोटापा कम करने में उपयोगी है।
आप शायद ये नहीं जानते होगें कि दोनो को एक साथ उपयोग किया जाये तो यह एक अचूक औषधि बन जाती है। लहसुन और शहद दोनो ही हमारे शरीर के लिये एक रामवाण दवा हैं।
लहसुन की 2 से 3 कली को किसकर या कुचल कर एक छोटा चम्मच शहद में मिला कर खाली पेट खानें से मोटापा काफी तेजी से कम होता है।
एक कप गुनगुने पानी में 10 बुंद लहसुन का रस और एक चम्मच शहद मिला लीजिए। इसे सुबह खाली पेट पीने से दमा के कारण सांस की बिमारी नहीं होती है। दमा का दोरा पड़ रहे व्यक्ति को ये बनाकर तुंरत पिला दिया जाये तो मानो नई जिंदगी मिल जायेगी।
इन दोनों का मिश्रण सुबह खाली पेट लेने से खांसी सर्दी, फंगल इन्फेक्शन को जड से खत्म कर देता है। वजन नहीं बढने देता। हमारे शरीर में यदि कोई घाव भरने मे टाईम ले रहा हो तो उस इन्फेक्शन को भी खत्म करता हैं।
